無添加デーツ50g

アメリカ産、ドライデーツ（ナツメヤシ）です。
砂糖不使用、食品添加物無添加。
あまりなじみがないかもしれないですが、独特の食感と自然な甘みが絶品です。
そのまま食べるのもオススメですし、お菓子づくりにも大活躍。
お砂糖を使っていないので、ダイエット中の間食にもぴったりです。

【栄養士による、ドライデーツの栄養メモ】
デーツはスーパーフードの１つと言われており、カリウム、鉄、カルシウムなどのミネラルが豊富です。
カリウムはホウレン草よりも多く、鉄はホウレン草に匹敵するほど含まれています。
さらに、多くのビタミンを含んでいます。
ビタミンB6はタンパク質の分解に不可欠なビタミンで、免疫機能を正常に保つ作用があるため、ビタミンB6を摂取することで、アレルギー症状が改善する人もいるとか。

デーツには、葉酸もたっぷりなので妊娠中の女性の貧血対策におすすめです。
葉酸はビタミンB12と一緒に働くことで、ヘモグロビンの合成機能を高め合います。

デーツはお菓子作りによく使われますが、ビタミンB6が豊富なくるみと一緒にフルーツケーキにして免疫機能を高めるケーキを作ってみてはいかがでしょうか。
他にも、ビタミンB12を含むチーズと一緒に焼いて、貧血予防にデーツ入りチーズスコーンはいかがですか？

※価格は全て税込み価格です。
※商品パッケージは予告なく変更になる場合がございます。