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食塩不使用、食品添加物無添加のアーモンドです。

アーモンドは他のナッツに比べてビタミンＥを多く含み、強い抗酸化作用があります。
抗酸化作用とは細胞の酸化＝老化を防ぐ働きです。
ビタミンEは老化のスピードを遅くする効果があり、シミ・シワを抑える美肌効果が期待できます。
アーモンドに含まれるアルギニンは強い老化物質であるAGE(糖とタンパク質が結びつく糖化)を抑える働きがあります。

【栄養士による、アーモンドの栄養メモ】
アーモンドに含まれる成分の約半分は脂質で、そのほとんどがオレイン酸です。
オレイン酸は、皮脂に含まれる脂肪酸の一つで、肌の代表的な保湿成分といわれています。
アーモンドには、カルシウム、鉄、ビタミンB2・E、ナイアシンが含まれており、特にビタミンEが豊富です。
ビタミンEには、抗酸化作用による、シミ・肌荒れの改善などの美肌効果、動脈硬化予防（血行促進）などの働きがあります。
血行促進の働きにより、肩こり・手足のしびれの改善が期待されることから、ビタミンEには、関節の動きをサポートする働きがあるといわれています。
ビタミンEは、単独では体内でその働きが持続しません。ビタミンCを含む食材と同時に摂取することで、その活性を持続させる効果があります。

ドレッシングや和え衣に細かく砕いたアーモンドを加え、ビタミンCを多く含む緑黄色野菜と一緒に摂取することでビタミンEの吸収をより高めることができます。


1日あたりのおすすめ摂取量：23粒

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